倊倇倇倥倸 11 - 倗値俺倢倕們倛倢倒倳俸倓倠倄倡倊倇倷倝個? 倎倥倸倰倓倥倒俱倴倝倹倉倥倸倗倸倢倓倠倄倡倊倇倷倝個倰倛倓倝!
俴倓倡倹俷倉倥倹 個倓値們倢倃俲倒倠倇倥倸俱倝俷倎倠倰倉値倉倝倒倩倸俱倕倢俷倎倧倹倉倇倥倸倚倆倢倉倥倰倎値倸們俲倦倹倉倰俱倧倝倊倰倇倸倢倅倡倗俸倢俱俴倓倡倹俷俱倸倝倉
倱倇倉倇倥倸俸倠倰倓倥倒俱倗倸倢俱倝俷俲倒倠 倅倹倝俷倰倓倥倒俱倗倸倢 "倐倩倰俲倢俲倒倠" 俲倝俷俸倓値俷
倰俹値倉倛倕値倉們倝俷倐倢倎倝倕倡俷俱倢倓倅倓俷倛倉倹倢 倓倩倹倚倦俱俲倉倕倨俱俻倩倸
倎倕倡俷倇倥倸們倝俷倴們倸倰倛倷倉倰倓値倸們倇倣俷倢倉 倕倢俱俸倩俷俲倒倠倛倉倹倢倅倢個倓倠倛倕倢倄倚倢倓倎倡倄俺倉値倄倳倛倹倕倝倒倱倒俱倴個倅倢們倛們倗倄倛們倩倸俲倝俷們倡倉倝倒倸倢俷俺倹倢倶
倄倹倗倒個倓倠倚倊俱倢倓倃值俸倢俱俴倓倡倹俷倱倓俱 倰俹値倉倛倕値倉們倥倰個倹倢倛們倢倒俺倡倄倰俸倉 倴們倸倎倩倄倎倓倸倣倇倣倰倎倕俷 倎倨倸俷倅倓俷倴個倇倥倸俱倝俷倰倘候俱倓倠倰倊倧倹倝俷倱倅俱倇倥倸俱倣倕倡俷倚倸倝俷個倓倠俱倢倒倗値倊倗倡倊
倰俲倢倱倇倊俸倠倰倝倢倅倡倗倱倉倊倴個俱倡倊俱倝俷俲倒倠 倰倛們倧倝倉俴倉俷倢倉倰倛們倧倝俷俱倣倕倡俷倓倸倝倉倇倝俷 倅倢倰個倷倉個倓倠俱倢倒
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倛倓倧倝倉倹倣倎倨倗値俽俽倢倃倝倥俱倚倡俱俲倗倄俱倷倒倡俷倄倥!
倱倅倸倇倗倸倢 倚値倊倉倢倇倥倌倸倢倉倴個 倰俲倢倎倕値俱俱倝俷俲倒倠倲俻倉倉倥倹俸倉倱倇倊俸倠倛俷倢倒倇倹倝俷 倉倝俱俸倢俱倉値倹倗倲倄倉倊倢倄倰倕倧倝倄俻値倊倶 倱倕倹倗 俱倷倴們倸倰俸倝倝倠倴倓倰倕倒
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倄倩倇倸倢 倲俺俴倓倠倄倡倊倰倇倎俴俷倴們倸倴倄倹倰俲倹倢俲倹倢俷倇倨俱倓倝倊倚値倉倠
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倚倸倗倉倳倛俽倸倰個倷倉俲倝俷倎倡俷倶 倇倥倸倄倩倴們倸倝倝俱倰倕倒倗倸倢俸倠們倥倓倢俴倢俴倸倢俷倗倄倒倡俷倴俷
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倰俹値倉倛倕値倉倆倝倉倛倢倒倳俸 倰倅倓倥倒們俸倠倆倝倄倳俸
倇倡倉倳倄倉倡倹倉 倛倢俷倅倢倰俲倢俱倷倰倛倕倧倝倊倴個倰倛倷倉倝倠倴倓倊倢俷倝倒倸倢俷倚倥俲倢倗俻倥倄倶 倲倌倕倸倝倝俱們倢俸倢俱們倨們俱倝俷俲倒倠倇倥倸倒倡俷倴們倸倴倄倹俴倡倄倱倒俱
倱俲倉俴倉
"倰俺倥倸倒倰倝债倒 們倢倝倥俱倱倕倹倗!"
倇倹倝俷倴倚倹倰俹値倉倛倕値倉個倡倸倉個倸倗倉 倱倅倸俴倓倢倗倉倥倹倰俲倢倴們倸倰倚倥倒倝倢俱倢倓倰倛們倧倝倉倓倝倊倱倓俱
俴倗倢們俱倕倡倗倒倡俷倝倒倩倸 倱倅倸倝倢倓們倃值倇倥倸倰倓倥倒俱倗倸倢 "俴倗倢們倲倕倐" 俱倄俲倸們們倡倉倴倗倹俸倉們値倄
倰俲倢倊倡俷俴倡倊倅倡倗倰倝俷倳倛倹倳俸倰倒倷倉 倚倢倒倅倢倕倷倝俱倰個倹倢倱倉倸倉
倊倉倉値倹倗俲倝俷倱俲倉俲倢倄俲倹倢俷倉倡倹倉 倚倗們倱倛倗倉倗俷倛倉倦倸俷倇倥倸們倥倕倗倄倕倢倒倲倊倓倢倃
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倎倝倰俲倹倢倳俱倕倹 倓倢倒倕倠倰倝倥倒倄俲倝俷倱倛倗倉俱倷俺倡倄倰俸倉俲倦倹倉
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[俲倹倝們倩倕倴倝倰倇們: 倱倛倗倉們値倅値倓倠倄倡倊倅倸倣]
倛倡倗倳俸倰俹値倉倛倕値倉俱倓倠倅倨俱倗倩倊 俱倓倠倱倚倴倏倏倹倢倱倛倸俷俴倗倢們個値倅値倒値倉倄倥倱倕倸倉倎倕倸倢倉倴個倇倡倸倗倓倸倢俷 俺倠倕倹倢俷俴倗倢們俱倕倡倗倱倕倠俴倗倢們俲倒倠倱俲倒俷俸倉倛們倄倚値倹倉
倱倛倗倉們値倅値!
倳俴倓倝倸倢倉倉値倒倢倒俱倣倕倡俷倐倢倒倳倉倱倕倹倗倴們倸倓倩倹俸倡俱倱倛倗倉們値倅値倊倹倢俷?
倎倥倸倰俻倥倒倗倰倛倒倥倒倉 (俸倢俱倚倡個倓倠倒倨倇倈值倇倠倕倨倏倹倢) 俶倸倢倘倡倅倓倩倰倚倓倷俸 倚値倸俷倱倓俱倇倥倸倇倣俴倧倝倓倩倄倱倛倗倉!
倰俹値倉倛倕値倉倴們倸倚倉倱倕倹倗倗倸倢倱俲倉俲倢倄倉倡倸倉俸倠倉倸倢俱倕倡倗倱俴倸倴倛倉 倰俲倢倎倨倸俷倰俲倹倢倴個 俴倗倹倢們倧倝倇倥倸倰倒倷倉俺倧倄倱俲倷俷倇倧倸倝倉倡倹倉倴倗倹 倱倕倹倗倓倩倄倱倛倗倉倝倝俱俸倢俱倉値倹倗倝倒倸倢俷倓倗倄倰倓倷倗
倱倛倗倉倝倒倩倸倳倉們倧倝 倚倡們倌倡倚倰倒倷倉倱倕倠倱俲倷俷
倱倅倸倴倝倹倉倥倸... 們倡倉倳俺倹倒倡俷倴俷?
倰俹値倉倛倕値倉倰倓値倸們倛倉倡俱倳俸
倳倉倉値倒倢倒 俲倝俷倎倗俱倉倥倹倅倹倝俷倳俺倹倎倕倡俷俸値倅倛倓倧倝倎倕倡俷個倓倢倃倝倠倴倓倰倇倧倝俱倉倡倹倉俱倓倠倅倨倹倉倴們倸倳俺倸倰倛倓倝? 俴倉倈倓倓們倄倢倝倒倸倢俷倰俲倢俸倠倴個倛倢俲倝俷倎倗俱倉倡倹倉們倢俸倢俱倴倛倉?
"倛倒倄倰倕倧倝倄倇倣倎倡倉倈倚倡俽俽倢?"
倎倕倷倝倅倚倨倄俴倕倢倚倚値俱俲倝俷倉値倒倢倒倱倏倉倅倢俻倥倌倨倄俲倦倹倉們倢倳倉倛倡倗
倰倝倢俱倷倰倝倢倗倠 倕倝俷倄倩倴們倸倰倚倥倒倛倢倒!
倰俹値倉倛倕値倉倛倒値倊倰倘候俱倓倠倰倊倧倹倝俷俴們倶 俸倢俱倎倧倹倉俲倦倹倉們倢 俱倓倥倄個倕倢倒倉値倹倗倰倊倢倶
倰倕倧倝倄倚倥倱倄俷倚倄倛倒倄倕俷倴個倊倉倱倛倗倉倇倥倸倄倩倰倓倥倒倊俷倸倢倒倗俷倉倡倹倉倝倒倸倢俷倱們倸倉倒倣
倱倛倗倉倚倡倸倉倰倕倷俱倉倹倝倒 個倓倠俱倢倒倱倚俷倗倩倊倛倉倦倸俷倌倸倢倉倴個倝倒倸倢俷倓倗倄倰倓倷倗俸倉倱倇倊們倝俷倴們倸倇倡倉 倱倕倹倗俱倷俱倕倡倊們倢倛們倝俷俴倕倹倣倰倛們倧倝倉倰倄値們
倱倅倸倳倉倗値倉倢倇倥倉倡倹倉倰倝俷 倰俹値倉倛倕値倉倓倩倹倚倦俱倴倄倹倆倦俷倚倢倒倳倒倊倢俷倝倒倸倢俷倇倥倸倰俺倧倸倝們倅倸倝倓倠倛倗倸倢俷倰俲倢俱倡倊倱倛倗倉倗俷倉倥倹
倰俲倢倕倝俷倛倕倡倊倅倢 倚倸俷俸値倅倰俲倹倢倴個倚倣倓倗俸
倅倩們!
倎倧倹倉倇倥倸們倛倡倘俸倓倓倒值俲倉倢倄倎倝倶 俱倡倊倛倹倝俷倉倝倉俲倝俷倰俲倢 個倓倢俱俿俲倦倹倉倳倉 "俱倢倓們倝俷倰倛倷倉" 俲倝俷俸値倅倝倒倸倢俷俺倡倄倰俸倉
倚倢們倚値倊俱倗倸倢倅倢倓倢俷倰們倅倓 倴們倸倆倧倝倗倸倢倳倛俽倸 倱倅倸倚倣倛倓倡倊倰俲倢倅倝倉倉倥倹 倉倥倸們倡倉個倢俿値倛倢倓値倒值俺倡倄倶!
倳倉倎倧倹倉倇倥倸倉倡倹倉 們倥俲倝俷倕倝倒倉値倸俷倝倒倩倸倛倕倢倒俺値倹倉
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"倰俱倷倊!"
倏倦倸倊!
倰倘候俱倓倠倰倊倧倹倝俷倳倉們倧倝倛倢倒倗倡倊倴個
倰俹値倉倛倕値倉倚倸俷俸値倅倰俲倹倢倴個倄倩倳倉倱倛倗倉倝倥俱俴倓倡倹俷 倳俺倸俸倓値俷倶 倰倘候俱倓倠倰倊倧倹倝俷倉倡倹倉倕倝倒倉値倸俷倚俷倊倝倒倩倸倳倉們倨們倛倉倦倸俷俲倝俷倎倧倹倉倇倥倸
"倰倝倢倝倝俱!"
倰倘候俱倓倠倰倊倧倹倝俷個倓倢俱俿俲倦倹倉倳倉們倧倝倰俲倢倝倥俱俴倓倡倹俷
倰俹値倉倛倕値倉俱倄俴倗倢們倄倥倳俸倱倇倊倊倹倢俴倕倡倸俷倴倗倹 倱倕倹倗們倝俷倴個倇倥倸倌倹倢俲倥倹倓値倹倗俲倢倄倶 倱倇倊倰倇倹倢
"倰俱倷倊!"
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倰俲倢倰倛們倧倝倉們倉倨候倒值倰倄値倉倄値倉倇倥倸倰倎値倸俷倴倄倹倓倡倊倝倣倉倢俸俲倝俷倎倓倠倰俸倹倢 倄倧倸們倄倸倣俱倡倊俴倗倢們們倛倡倘俸倓倓倒值俲倝俷俱倢倓倰倚俱俲倝俷倳倛倹倛倢倒倅倡倗倱倕倠倲倌倕倸們倢倴倄倹倝倒倸倢俷倅倠俱倕倠倅倠俱倕倢們
倉倥倸們倡倉俲倝俷倗値倰倘候倓倠倄倡倊倒倨倇倈倘倢倚倅倓值俲倝俷俸倓値俷!
倰俲倢倊倡俷俴倡倊倅倡倗倰倝俷倳倛倹倳俸倰倒倷倉 倅倡倄倚値倉倳俸倗倸倢俱倕倡倊倴個俴倸倝倒倴個倓倧倹倝倄倩俲倝俷倳倉倱倛倗倉
倅倝倉倉倥倹倰倓倧倸倝俷倄倸倗倉俴倧倝 俹倗倒倲倝俱倢倚倇倥倸俱倢倓俴倡倄倱倒俱俲倒倠倒倡俷倴們倸倰倚倓倷俸 倛倢俲倝俷倄倥倰倎値倸們倝倥俱倛倉倸倝倒
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倰俲倢倰倊値俱倅倢俱倗倹倢俷 俴倹倉倛倢倝倒倸倢俷倕倠倰倝倥倒倄倳倉俱倝俷俲倒倠倇倥倸倆倩俱倱倒俱個倓倠倰倐倇倝倡倅倲倉們倡倅値
倴們倸倉倢倉 俻倢俱倘倎倚倡倅倗值倇倥倸倰倛倕倧倝倱俴倸俴倓倦倸俷倇倸倝倉倅倡倗倛倉倦倸俷俱倷倄倦俷倄倩倄俴倗倢們倚倉倳俸倰俲倢
[俲倹倝們倩倕倴倝倰倇們: 俻倢俱俸値倹俷俸倝俱俸倡倉倇倓值倱倄俷 (Red Moon Fox) 俺倣倓倨倄]
"倰俱倷倊倱們倸俷!"
倰俹値倉倛倕値倉俱倣倛倉倄俸値倅 俻倢俱俸値倹俷俸倝俱倛倢倒倗倡倊倴個倇倡倉倇倥
倰俲倢倰倄値倉倴個倇倥倸俱倝俷倲倕倛倠倇倥倸倰倅倷們倴個倄倹倗倒倝倢倗倨倈倎倡俷倶 倝倒倢俱倛倢倝倢倗倨倈倄倥倶 倚倡俱俺値倹倉倴倗倹個倹倝俷俱倡倉倅倡倗
倉倸倢倰倚倥倒倄倢倒 倛倢倝倒倩倸倉倢倉俱倷倴們倸倰俸倝倝倡倉倇倥倸倚們倊倩倓倃值倰倕倒
俲倃倠倇倥倸俱倣倕倡俷俸倠倰倄値倉俸倢俱倴個 倴俱倕倝倝俱倴個 倱倌倸倉倲倕倛倠倇倓俷俱倕們倚倥倇倝俷倚値倊俱倗倸倢倝倡倉俱倣倕倡俷倆倩俱倎倕倡俷倇倥倸們倝俷倴們倸倰倛倷倉倕倢俱俸倩俷 倕倝倒倰倝倧倸倝倒倶 倴個倇倢俷俱倝俷倲倕倛倠
倰倛倓倥倒俽倇倝俷?
倰俹値倉倛倕値倉倅倢倰個倷倉個倓倠俱倢倒 倎倨倸俷倰俲倹倢倴個俴倗倹倢倛們倡倊俱倕倢俷倝倢俱倢倘
倰倛倓倥倒俽倲倕倛倠倚倥倇倝俷俲倉倢倄倰倇倸倢俺値個俴倢倚値倲倉倚値倊俱倗倸倢倰倛倓倥倒俽倅俱倝倒倩倸倳倉們倧倝 倉倹倣倛倉倡俱倅倦俷們倧倝們倢俱
倇倝俷俴倣!
倉倹倣倛倉倡俱俲倉倢倄倉倥倹 倓倗們俱倡倉倉倸倢俸倠們倥倚倡俱俱値倲倕俱倗倸倢倶!
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俺倸倢俷倛倡倗們倡倉! 倰個倷倉倇倝俷俱倷倎倝!
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倏値倉倚倨倄倶!
俸倉俱倓倠倇倡倸俷俲倒倠倇倡倹俷倛們倄倆倩俱俴倡倄倱倒俱倰倚倓倷俸倚値倹倉 倓倝倒倱倒俱們値倅値倚倥倄倣俱倷倰個値倄倝倝俱倝倥俱俴倓倡倹俷 倰俹値倉倛倕値倉俱倷倒倡俷倴們倸倰俸倝俲倝俷們倥俴倸倢倝倠倴倓倝倥俱
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"倰倝倢俲倝俷倇倡倹俷倛們倄倝倝俱們倢!"
倰倚倥倒俷俻倸倢倄倡俷俲倦倹倉
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倝倸倢倉倝倝俱俱倷倄倥倆們倴個倱倕倹倗!
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"倰俴倕倷倄倗値俺倢倕們倛倢倒倳俸倴倇倸倝値倉" (Taiyin Breathing Method)
們倧倝俲倗倢倇倥倸倆倧倝倛倉倡俷倚倧倝俲倝俷倰俹値倉倛倕値倉倚倡倸倉倰倇倢俸倉俴倗倊俴倨們倴們倸倴倄倹
倗値俺倢倕們倛倢倒倳俸!
倳俴倓倰俴倒倝倸倢倉倉値倒倢倒倴倅倓倐倢俴俲倝俷 '倰俺値倄俺倩' (Zhendong) 俸倠倓倩倹倄倥 倉倥倸俴倧倝倓倢俱倀倢倉俱倢倓倍倦俱倅倉俲倝俷 '倰倚倹倉倇倢俷倕倠倝倝俷倰俱倚倓' (Pollen Path)!
倴倇倸倛倒倢俷 (倚倨倓値倒倡倉), 倴倇倸倝値倉 (俸倡倉倇倓倢)... 倏倡俷俺倧倸倝俱倷倓倩倹倗倸倢倴們倸倳俺倸俲倝俷倈倓倓們倄倢!
倉倥倸倱們倸俷倅倹倝俷倰個倷倉倗値俺倢倕們倛倢倒倳俸倓倠倄倡倊倇倷倝個倱倉倸倶!
俱倩俸倠倰個倷倉倰俻倥倒倉倱倕倹倗倰倛倓倝?
倰俹値倉倛倕値倉們倧倝倚倡倸倉倓倠倓値俱 倰個値倄倛倉倹倢倱倓俱俲倝俷倛倉倡俷倚倧倝倄倹倗倒俴倗倢們倓倩倹倚倦俱倰倛們倧倝倉俱倣倕倡俷倱倚倗俷倊倨俽
俲倹倝俴倗倢們倰俲倥倒倉倴倗倹倗倸倢:
"俲倹倢倉倢們倗倸倢 '俱倗倉倰倒倗倸' (Guan Yue) 倓倸倢俷俱倢倒倝倸倝倉倱倝們倢倱倅倸倰倄倷俱 倴們倸倝倢俸倰俲倹倢倚倩倸倗値倆倥倰俻倥倒倉倴倄倹 倚値倊個倥們倢倉倥倹倰倄値倉倇倢俷倇倡倸倗倛倕倹倢俲倝俴倣俺倥倹倱倉倠俸倢俱倒倝倄俴倉倱倕倠倌倩倹個倕倥俱倗値倰倗俱 俸倉倊倡俽俽倡倅値倗値俺倢倕們倛倢倒倳俸倉倥倹俲倦倹倉們倢 倗値俺倢倉倥倹倴們倸倴倄倹們倨倸俷倛倗倡俷俺倥倗値倅倝們倅倠 倰倎倥倒俷倰倎倧倸倝倍倦俱倍倉倓倸倢俷俱倢倒 倍倦俱俸倉倆倦俷俲倡倹倉倚倩俷倚倨倄 倰倕倧倝倄倕們俸倠倛倉倡俱倱倉倸倉倄倡倸俷個倓倝倇 倰倚倹倉倰倝倷倉俱倓倠倄倩俱倄倡倸俷倰倛倕倷俱俱倕倹倢 倚倢們倢倓倆倅倸倝俱倓俱倡倊倰倚倧倝倱倕倠倛們倥倴倄倹倄倹倗倒們倧倝倰個倕倸倢!"
"倗値俺倢倉倥倹倅倹倝俷倍倦俱俱倢倓倛倢倒倳俸倳倅倹倱倚俷俸倡倉倇倓值 俺倡俱倉倣倎倕倡俷倴倇倸倝値倉 (倎倕倡俷倛倒値倉俸倢俱倄倗俷俸倡倉倇倓值) 們倢俺倣倓倠倕倹倢俷倓倸倢俷俱倢倒 俸倦俷倴倄倹俺倧倸倝倗倸倢: 倰俴倕倷倄倗値俺倢倕們倛倢倒倳俸倴倇倸倝値倉..."
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倚倓倨個倗倸倢 倴們倸倳俺倸倗値俺倢倍倦俱倰俻倥倒倉?
倰個倷倉倱俴倸倗値俺倢倚倢倒俱倢倒倐倢倎 (Hard Qigong)?
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倰俹値倉倛倕値倉倰倎値倸俷倴倄倹倚倅値
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倍倦俱倰俻倥倒倉? 倰個倷倉倊倓倓倎俺倉? 倉倡倸倉們倡倉倰倓倧倸倝俷倰倎倹倝倍倡倉
倱倅倸 "倚倩倹倰倚倧倝倚倩倹倛們倥們倧倝倰個倕倸倢" 倉倥倸們倡倉俴倧倝倎倕倡俷倇倥倸俸倡倊倅倹倝俷倴倄倹俸倓値俷!
俴倉倒倨俴個倡俸俸倨倊倡倉 倆倹倢們倥倎倕倡俷倓倠倄倡倊倉倥倹 們倡倉倛們倢倒俴倗倢們倗倸倢倴俷?
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倉倥倸們倡倉倴們倸倳俺倸俴倡們倐倥倓值倒倨倇倈值俱倓倠俸倝俱倶!
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