เกิดใหม่มาถ่ายโต่วอิน เริ่มต้นประกวดนางงามแล้วปล่อยไพ่ตาย ตอนที่ 14

倊倇​倇倥倸​ ​14

倚倧​倝倝​倗倥倸​俱倄​倰倕倸倉​倗値​倄倥​倲倝​倰倎倧倸倝​倰俺倷俱​倌倕倕倡倎倈值​倇倡倉倇倥​:

俲倹倢​倎倰倉俸倓​倇倸倝俷​倒倨倇倈​倐倎​倅倢們倳俸​倅倉​,

倄倧倸們​倰倛倕倹倢​俲倨倸倉​倚倡俱​俸倝俱​倳倛倹​倚倣倓倢俽​,

們倝俷​倄倩​俴倗倢們​倰倘倓倹倢​倳倉​倄倗俷倳俸​俱倕倢俷​們倗倕​倊倨個倌倢​倄倹倗倒​俴倗倢們​們倦倉倰們倢​,

倝倒倸倢​倴倄倹​倝倝俱​倴個​倰倅倓倷倄​倰倅倓倸​倉倝俱​倄倸倢倉​倰倕倒​,

倇値倹俷​倳倛倹​倲俹們俷倢們​倅倹倝俷​倰倍倹倢​倓倝​俴倝倒​.​.​.

俴倕倝​倴個​俱倡倊​倰倚倥倒俷​倓倹倝俷​俺倢倒​倚倴倅倕值​俸倥倉​倇倥倸​倴倎倰倓倢倠​ ​俺倢倒​倛倉倨倸們​倳倉​俺倨倄​俴倕倨們​倒倢倗​倚倥​倄倣​ ​倚倗們​倛倉倹倢俱倢俱​俷値倹倗​個倡俱俱値倸俷​倎倧倹倉​俲倢倗​倕倢倒​倱倄俷​ ​倓倸倢倒​倓倣​倇倸倗俷倇倸倢​倚倠倊倡倄​倱俲倉​倰倚倧倹倝​倰倄値倉​俸倢俱​倴個​倝倒倸倢俷​倚俷倸倢​俷倢們

俱倕倹倝俷​俴倸倝倒倶​ ​倰倏倄​倰俲倹倢​倰倎倧倸倝​倰個倕倥倸倒倉​俹倢俱

倳倉​倚倆倢倉​倇倥倸​倰倄値們​ ​俺倢倒​俴倉​倉倡倹倉​倝倒倩倸​倳倉​俴倗倢們​們倧倄​ ​倚倗們​個倕倝俱​倉値倹倗​倰倓倧倝俷​倱倚俷​倴俲倗倹​們倧倝​俱倡倉​ ​倐倢倎​倆倩俱​倰倓倸俷​俴倗倢們倰倓倷倗​倰個倷倉​倰倚倹倉​倅倓俷

俱倕倹倝俷​倛們倨倉​倗倉​倰倎倧倸倝​倰個倕倥倸倒倉​俹倢俱​倝倥俱​俴倓倡倹俷

倳倉​倎倧倹倉倇倥倸​倚倥​倄倣​倚倉値倇​ ​們倥​倗俷​倴倏​倚倥​俲倢倗​倚倝俷​倗俷​倕倝倒​倰俴倗倹俷​倝倒倩倸​倳倉​俴倗倢們​倗倸倢俷​倰個倕倸倢​ ​倰倚倥倒俷​ ​"​倅値债俷​"​ ​俲倝俷​倱俱倹倗​倴倗倉值​倇倥倸​俺倉​俱倡倉​倄倡俷​俲倦倹倉​ ​倐倢倎​倚倕倡倊​俺倹倢​倰倓倷倗​倄倹倗倒​倰倇俴倉値俴​ ​Speed​ ​Ramp​ ​倱倊倊​倰倚倹倉​倲俴倹俷

俱倕倹倝俷​俱倠倎倓値倊​倱倚俷​倚倥​俲倢倗​倰個倕倥倸倒倉​俹倢俱

俺倢倒​俴倉​倉倡倹倉​倆倧倝​俴倉倲倇​倰倛倕倹倢​ ​倇倣倇倸倢​俱倓倠倄俱​倝倒倸倢俷​倛倹倢倗倛倢俽

俱倕倹倝俷​倕倠倕倢倒​倐倢倎​倰個倕倥倸倒倉​俹倢俱

倇倸倢們俱倕倢俷​俴倗倢們​們倧倄​倚倕倡倗​ ​俺倢倒​俴倉​倉倡倹倉​倲個倓倒​倰倘候​倗倡倚倄倨​倚倥​俲倢倗​倓倠倒値倊​倓倠倒倡倊​俲倦倹倉​倴個​倊倉​倇倹倝俷倏倹倢​.​.​.

倅倡倗​倝倡俱候倓​俸倥倉​倛倗倡倄倶​ ​倅倡倗​倳倛俽倸​倚倝俷​倅倡倗​俴倣​倗倸倢​ ​"​倰倛倕倹倢​俲倨倸倉​"​ ​個倓倢俱俿​俲倦倹倉​倇倸倢們俱倕倢俷​俱倕倨倸們​俴倗倡倉​倱倕倠​倛們倨倉​倛倢倒​倴個​俸倢俱​倛倉倹倢​俸倝

倚倨倄倇倹倢倒​ ​俺倢倒​俴倉​倉倡倹倉​倚倠倊倡倄​倎倡倄​俱倓倠倄倢候​ ​倄倩​倛倕倸倝​倰倛倕倢​倱倕倠​倚俷倸倢​俷倢們​倰俱値倉​俴倣​倊倓倓倒倢倒

倗値倄倥倲倝​倇倡倹俷倛們倄​們倥​俴倗倢們​倒倢倗​ ​15​ ​倗値倉倢倇倥​ ​個倓倠俱倝倊​倄倹倗倒​ ​16​ ​俺倷倝倅​ ​倳俺倹​倰倇​俴倉値俴​倇倓倢倉​俻値​俺倡倉​ ​8​ ​倱倊倊​ ​倏値倕​倰倅倝倓值​倇倥倸​倱倅俱​倅倸倢俷​俱倡倉​ ​6​ ​俺倉値倄​ ​倰倇俴倉値俴​俱倢倓​個倓倡倊​俴倗倢們倰倓倷倗​ ​4​ ​倚倴倅倕值​ ​倱倕倠​倰倝倏倰倏俱倅值​倎値倰倘候​倉倡倊​倴們倸​倆倹倗倉​ ​們倡倉​倚倓倹倢俷​倐倢倎​倕倡俱候倃值​俲倝俷​俺倢倒​倛倉倨倸們​倳倉​倚倴倅倕值​倲倊倓倢倃​倇倥倸​倄倧倸們​倰倛倕倹倢​倝倒倸倢俷​倝俷倝倢俸

倐倢倎​倇倥倸​倝倝俱​們倢​倄倩​倰倇倸​ ​們倨們​俱倕倹倝俷​倄倩​倱個倕俱​倅倢​ ​倱倚俷​倱倕倠​倰俷倢​倚倝倄​個倓倠倚倢倉​俱倡倉​ ​倰倝倏倰倏俱倅值​倄倩​倛倕倝倉​倅倢​倱倅倸​倕俷倅倡倗​ ​倱倕倠​俱倢倓​俸倡倄俱倢倓​俻倡倊​倴倅倰倅値倕​倇倥倸​倎倝​倰倛們倢倠​倎倝倄倥​ ​們倡倉​倰倛們倧倝倉​俱倡倊​倐倢倎倒倉倅倓值​倱倝倉値倰們俺倡倉​倚倴倅倕值​俸倥倉​倓倠倄倡倊​倊倕倷倝俱​倊倡倚​倰倅倝倓值​ ​倰個倷倉​倝倢倛倢倓​倅倢​倇倥倸​倇倣倳倛倹​俴倉​倄倩​倱倇倊​倴們倸​俱倕倹倢​俱倠倎倓値倊​倅倢​!

倉倥倸​們倡倉​俷倢倉​倘値倕個倠​倇倢俷​倚倢倒​倅倢​俺倡倄倶​!

倚倨倄​倒倝倄​ ​PLUS​!

倚倧​倝倝​倗倥倸​倅倊們倧倝​倳倛倹​倅倡倗​倰倝俷​!​ ​倛倕倡俷​俸倢俱​倇倥倸​倰俲倢​倄倡倄倱個倕俷​倱倕倠​倝倡個​倰俱倓倄​倱倕倹倗​ ​倌倕倕倡倎倈值​們倡倉​倓倠倰倊値倄​倎倕倡俷​倒値倸俷​俱倗倸倢​倰倗倝倓值俺倡倉​倳倉​俺倢倅値​俱倸倝倉​倰倚倥倒​倝倥俱​!​ ​倌倕​俷倢倉​俺値倹倉​倰倝俱​俲倝俷​ ​倚倢倒​倰倇俴倉値俴​ ​倴倄倹​倆倧倝​俱倣倰倉値倄​俲倦倹倉​倱倕倹倗​!

俸俷​倴個​倰俱倷倊​倰俱倥倸倒倗​俺倧倸倝​倰倚倥倒俷​俻倠​倰倆倝倠​!

倚倧​倝倝​倗倥倸​倰個値倄​ ​TikTok​ ​倄倹倗倒​俴倗倢們​倐倩們値倳俸​ ​倕倷倝俱倝値倉​倰俲倹倢​倊倡俽俺倥​ ​"​倰倚倥倸倒倗​俻倧倸倝​俸倥​"​ ​倱倕倹倗​倝倡個​倲倛倕倄​倌倕​俷倢倉​倳倛們倸​倇倡倉倇倥

倰俲倢​倳倚倸​倱倞俺​倱倇倷俱​:​ ​#​俴倗倢們​倎倒倢倊倢倇​俲倝俷​俴倉​倓倡俱​ ​#​個俱個倹倝俷​倚倢倒​倰倇俴倉値俴​俲倝俷​倰倓倢​ ​#​TechnicalFlow

倰俲倢​俱倄​倰倌倒​倱倎倓倸

倰倓倥倒倊倓倹倝倒​ ​俷倢倉​倰倚倓倷俸​倚値倹倉

倰倗倕倢​ ​18​:​50​ ​倉​.​ ​倚倧​倝倝​倗倥倸​們倢​倆倦俷​倒値們​倄倹倗倒​俺倨倄​俱倥倜倢​俷倸倢倒倶

倇倡倉倇倥​倇倥倸​俱倹倢倗​倰俲倹倢倴個​ ​倰俲倢​倰倛倷倉​倌倩倹​倛俽値俷​倓倸倢俷​倚倩俷​俴倉​倛倉倦倸俷​倒倧倉​俴倨倒​俱倡倊​倎倉倡俱俷倢倉​倅倹倝倉倓倡倊​倝倒倩倸​倇倥倸​倰俴倢倉值倰倅倝倓值

倄倗俷​倅倢​俲倝俷​倚倧​倝倝​倗倥倸​倰倊値俱​俱倗倹倢俷​倇倡倉倇倥​!

倰俺倥倹倒​.​.​.​ ​倉倥倸​們倡倉​.​.​.

倲俴​倓倅​倚倩俷​!​ ​倲俴​倓倅​倰倇倸​!​ ​倛倨倸倉​倲俴​倓倅​倚倠​倊倦們​!

倚倧​倝倝​倗倥倸​俱倕倡倹倉​倛倢倒倳俸​ ​倌倸倝倉​倍倥倰倇倹倢​倕俷​倲倄倒​倴們倸倓倩倹​倅倡倗​倰倎倧倸倝​倱倝倊​倚倡俷倰俱倅

倰倈倝​倚倩俷​倚俷倸倢​倱倕倠​倄倩​倰倛們倧倝倉​俸倠​倚倩​俷俱​倗倸倢​倚倧​倝倝​倗倥倸​倰倚倥倒​倄倹倗倒​俻倹倣​ ​倰倈倝​倚倗們​俺倨倄​倲倒俴倠​倚倥​倄倣​倓倡倄倓倩個​個俱個値倄​們値倄俺値倄​ ​倒倧倉​倎値俷​倰俴倢倉值倰倅倝倓值​倝倒倩倸​ ​俱倢俷倰俱俷​倲倒俴倠​倇倥倸​倒倧倄倛倒倨倸倉​倚倩俷​俲倡倊​倰倉倹倉​倚倸倗倉​倰倗倹倢​倚倸倗倉​倲俴倹俷​倇倥倸​倒倡倸倗倒倗倉​ ​倰倝倗​俲倝俷​倰倈倝​倊倢俷​俱値倸倗​俸倉​倱倇倊​俸倠​倲倝倊​倓倝倊​倄倹倗倒​們倧倝​倰倄倥倒倗​ ​倰俱値倄​倰個倷倉​倓倩個​倇倓俷倅倡倗​ ​S​ ​倇倥倸​們倥​倰倚倉倸倛值

俲倢​俲倝俷​倰倈倝​倒倢倗​們倢俱​倴們倸倳俺倸​倱俴倸​ ​"​俲倢​倒倢倗​"​ ​倇倡倸倗倴個​倇倥倸​倰倛倷倉​俱倡倉​倄倢倄​倰倄倧倸倝​ ​倱倅倸​們倡倉​倒倢倗​倚倗倒​俸倉​倉倸倢​倇倦倸俷​俸倓値俷倶​ ​倱倕倠​倎倝​倒値倸俷​倳倚倸​俱倢俷倰俱俷​倲倒俴倠​倄倹倗倒​倱倕倹倗​ ​們倡倉​俴倧倝​ ​"​倰俴倓倧倸倝俷​個倓倠倛倢倓​俺倢倒​倛倉倨倸們​"​ ​俺倡倄倶​!​ ​倰倈倝​倰個倓倥倒倊​倰倚​們倧倝​倉俴値們​ ​俴倢倓值​倄倢​倰俺倥倒​倉​ ​倰倗倝倓值俺倡倉​俸倥倉​倰倇倎倈値倄倢​倚倠倲倎俱​倄値倉​倓倠倰倊値倄​!

倛倨倸倉​倓倠倄倡倊​倎倓倠倰俸倹倢​倚倓倹倢俷​們倢​倱倊倊​倉倥倹​ ​倉倝俱俸倢俱​倎倓倚倗倓倓俴值​倱倕倹倗​ ​倅倹倝俷​倳俺倹​倇倡倹俷​倰倗倕倢​ ​倎倕倡俷俷倢倉​ ​倱倕倠​倛倒倢倄​倰倛俷倧倸倝​們倛倢倘倢倕​倳倉​俱倢倓​倍倦俱倍倉​ ​倚倧​倝倝​倗倥倸​倓倩倹倚倦俱​倇倡倹俷​俴倢倄​倛倗倡俷​倱倕倠​俱倡俷倗倕​ ​倰俲倢​倛倗倡俷​倗倸倢​倛倉倹倢倅倢​俲倝俷​倰倈倝​俸倠​倰俲倹倢​俱倡倊​倛倨倸倉​倓倠倄倡倊​個値倘倢俸​倉倥倹​ ​倱倅倸​俱倷​俱倡俷倗倕​倗倸倢​倆倹倢​倛倉倹倢倅倢​倄倩​倴們倸​倴倄倹​ ​們倡倉​俸倠​倉倸倢​倰倚倥倒倄倢倒​倛倨倸倉​倄倥倶​ ​倱倊倊​倉倥倹

俸倡俷​倛倗倠​倇倥倸​倚倧​倝倝​倗倥倸​俱倣倕倡俷​俸倠​倰倄値倉​倴個​倄倩​倄倹倢倉​俲倹倢俷​ ​倎倉倡俱俷倢倉​倅倹倝倉倓倡倊​俱倷​倰倛倷倉​倰俲倢​倱倕倠​倲倊俱們倧倝​倇倡俱倇倢倒​:

"​倚倨倄​倛倕倸倝​ ​們倢​倱倕倹倗​倰倛​倓倝​俴倠​!​ ​倉倥倸​俴倧倝​倰倇倓倉倰倉倝倓值​俲倝俷​俴倨倃​俴倸倠​ ​俺倧倸倝​ ​俸倩俸倩​"

倰倈倝​俴倧倝​倰倇倓倉倰倉倝倓值​俲倝俷​俹倡倉​!

倚倢倒倅倢​俱倢倓​俴倡倄​俴倉​俲倝俷​俹倡倉​倉倥倸​們倡倉​倴們倸​倰倕倗​倰倕倒​俸倓値俷倶​~​~

倚倧​倝倝​倗倥倸​倐倩們値倳俸​倝倒倩倸​倕倦俱倶​ ​倱倅倸​倒倡俷​俴俷​倇倸倢倇倢俷​倚俷倊​倉値倸俷​俲倃倠​倰倄値倉​倴個​倇倥倸​倰俴倢倉值倰倅倝倓值​ ​倰倈倝​倛倡倉​俱倕倡倊​們倢​倎倝倄倥

倰俲倢​倆倝倉​倛倢倒倳俸​倄倹倗倒​俴倗倢們​倲倕倸俷​倝俱​ ​倛倉倹倢倅倢​俲倝俷​倰倈倝​倴們倸倳俺倸​倱俴倸​ ​86​ ​俴倠倱倉倉​倰倛們倧倝倉​倳倉​倓倩個​ ​倱倅倸​倉倸倢​俸倠​倚倡俱​ ​87​ ​倛倓倧倝​ ​88​ ​俴倠倱倉倉​倰倕倒​倇倥​倰倄倥倒倗​ ​倓倩個​倳倉​個倓倠倗倡倅値​倉倝俱俸倢俱​俸倠​倇倣倳倛倹​倰倈倝​倄倩​倚倗倒​倉倹倝倒​倕俷​倱倕倹倗​ ​倒倡俷​倆倸倢倒​倱俴倸​俴倓倦倸俷​倅倡倗​ ​倇倣倳倛倹​們倝俷​倴們倸​倰倛倷倉​俴倗倢們​倚倩俷​倱倕倠​倛倨倸倉​倇倥倸倱倇倹​俸倓値俷

倰倈倝​們倥​倳倊倛倉倹倢​倓倩個​倴俲倸​倇倥倸​倚倗倒​倚俷倸倢​ ​倄倡倹俷​俸們倩俱​倲倄倸俷​ ​倱倕倠​倓値們​倍倥個倢俱​倚倥​倱倄俷​倓倠​倰倓倧倸倝​倄倩​倚倨俲倐倢倎​倄倥​ ​倄倗俷倅倢​俲倝俷​倰倈倝​倲倅​ ​倳倚​ ​倱倕倠​倰個倷倉​個倓倠俱倢倒​倄倩​們倥​俺倥倗値倅​俺倥倗倢​ ​倰倈倝​俱倣倕倡俷​俸倹倝俷​們倝俷​們倢​倇倥倸​倚倧​倝倝​倗倥倸​倅倓俷倶

"​倗倹倢倗​ ​俴倓倩​俴倓倡倊​ ​俴倓倩​倚倩俷​倰倇倸倢​倴倛倓倸​倰倉倥倸倒​?​"​ ​倚倧​倝倝​倗倥倸​倒倧倉​倎値俷​倰俴倢倉值倰倅倝倓值​倎倕倢俷​俱倠​俴倗倢們​倚倩俷​俲倝俷​倰倈倝

"​183​ ​倰俻倉​俴倸倠​"​ ​倰倚倥倒俷​俲倝俷​倰倈倝​倳倚​倱倕倠​俱倡俷倗倢倉​ ​倏倡俷​倄倩​倰倛們倧倝倉​倰倄倷俱​倚倢倗​倇倥倸​倓倸倢倰倓値俷

倚倧​倝倝​倗倥倸​倰倊倹​個倢俱​ ​"​倆倹倢​倓倩倹​倗倸倢​俴倓倩​倚倩俷​俲倉倢倄​倉倥倹​ ​倌們​倴們倸​倰倕倧倝俱​俴倓倩​倛倓倝俱​ ​倚倩俷​俱倗倸倢​倌們​倝倥​俱倉倠倰倉倥倸倒​"

倰倈倝​倰們倹們​個倢俱​倒値倹們​ ​"​們倝俷​倲倕俱​倳倉​倱俷倸​倄倥​倚値​俴倠​ ​俹倡倉​倚倩俷​俱倗倸倢​倌倩倹俺倢倒​倅倡倹俷​倛倕倢倒​俴倉​ ​倴們倸倳俺倸​倱俴倸​俴倨倃​俴倉​倰倄倥倒倗​倛倓倝俱​"

"​倞倸倢倶​.​.​.​"​ ​倚倧​倝倝​倗倥倸​倛倡倗倰倓倢倠​ ​"​們倨俱​俲倝俷​俴倓倩​倴們倸​俲倣​倰倕倒​倉倠​ ​們倡倉​倊倡倸倉倇倝倉​俱倣倕倡俷​倳俸​倌們​們倢俱​倓倩倹​倴倛們​"

"​倆倹倢​倴們倸​俲倣​ ​倱倕倹倗​俴倨倃​倛倡倗倰倓倢倠​倇倣倴們​倕倸倠​俴倠​?​"

"​倛倡倗​倰倓倢倠​倱倛倹俷倶​ ​倴俷​ ​俴倓倩​倄倩​倴們倸​倝倝俱​倰倛​倓倝​?​"

倇倡倹俷​倰倈倝​倱倕倠​倎倉倡俱俷倢倉​倅倹倝倉倓倡倊​倅倸倢俷​倎倢​俱倡倉​俲倣​ ​倊倓倓倒倢俱倢倘​倰倓値倸們​倰個倷倉​俱倡倉倰倝俷

"​倰倓値倸們​倰倕倒​倴倛們​俴倠​?​"​ ​倰倈倝​倒俱​倱俲​倉俲倦倹倉倰俺倷​俱倉倢倜値​俱倢​倚個倝倓值倅​ ​"​倛倉倦倸俷​倇倨倸們​倅倓俷​倎倝倄倥​"

"​倅俱倕俷​俴倓倡倊​"​ ​倚倧​倝倝​倗倥倸​倛倒値倊​俱倓倠倰個倻倢​倒値們​倰倄値倉​倅倢們​倰倈倝​倰俲倹倢倴個​倄倹倢倉​倳倉​ ​"​倰倓倢​俸倠​倰倓値倸們​倇倥倸​倲個倓​倰俸​俱倅值​倴倛倉​俱倸倝倉​倄倥​?​"

"​倗倡倄​倝俷俴值​個倓倠俱倝倊​倓倸倢俷俱倢倒​俱倸倝倉​俴倸倠​ ​倅倢們​俹倡倉​們倢​"​ ​倰倈倝​倉倣倇倢俷​倴個​倇倥倸​倛倹倝俷​倲倒俴倠

倚倧​倝倝​倗倥倸​倅倢們​倰倈倝​倰俲倹倢倴個​倳倉​倛倹倝俷​倎倡俱​倌倸倝倉​俲倹倢俷倶​ ​倛倹倝俷​倲倒俴倠​ ​俻倦倸俷​們倥​倰俴倓倧倸倝俷​倗値倰俴倓倢倠倛值​倝俷俴值​個倓倠俱倝倊​倓倸倢俷俱倢倒​倅倡倹俷​倝倒倩倸​倇倥倸​們倨們​倛倹倝俷

"​倰倓倢​們倢​倰俱倷倊​俲倹倝們倩倕​俱倡倉​倳倛倹​倛們倄​俱倸倝倉​ ​俸倠​倴倄倹​倰倝倢​倴倗倹​倰個倓倥倒倊​倰倇倥倒倊​俴倗倢們​倰個倕倥倸倒倉倱個倕俷​倴倄倹​"​ ​倰倈倝​倰個値倄​倰俴倓倧倸倝俷​倱倕倹倗​倳倛倹​倚倧​倝倝​倗倥倸​倒倧倉​俲倦倹倉​倴個

倎倗俱​倰俲倢​倗倡倄​倇倡倹俷​倚倸倗倉​倚倩俷​ ​倉倹倣​倛倉倡俱​ ​倰個倝倓值倰俻倷倉倅值​倴俲​們倡倉​倳倉​倓倸倢俷俱倢倒​ ​BMI​ ​倱倕倠​俴倠倱倉倉​ ​inBody

倰倈倝​俸倄​俲倹倝們倩倕​倕俷​倳倉​倚們倨倄​倊倡倉倇倦俱​倰倕倸們​倰倕倷俱​ ​俸倢俱​倉倡倹倉​倛倒値倊​倚倢倒​倗倡倄​倅倡倗​倝倝俱​們倢​ ​倒倧倉​俲倹倢俷倶​ ​倚倧​倝倝​倗倥倸​倱倕倹倗​倎倩倄​倗倸倢​ ​"​俲倝​倗倡倄​倓倝倊​倱俲倉​倛倉倸倝倒​倉倠​"

倚倧​倝倝​倗倥倸​倒俱​倱俲倉​俲倗倢​俲倦倹倉​ ​倰倈倝​倎倡倉​倚倢倒​倗倡倄​倓倝倊​俱倕倹倢們​倱俲倉​ ​倱倕倹倗​俱倹們​倕俷​們倝俷​倅倡倗倰倕俲

倰倈倝​倒倧倉​倳俱倕倹​們倢俱​ ​倰們倧倸倝​倚倧​倝倝​倗倥倸​倛倡倉​倴個​們倝俷​倱俲倉​倅倡倗​倰倝俷​ ​倚倢倒倅倢​倰俲倢​俱倷​倰倕倥倸倒俷​倴們倸​倴倄倹倇倥倸​俸倠​倴個​倛倒倨倄​倝倒倩倸​倇倥倸​倰倈倝​ ​倇倨俱​倝倒倸倢俷​倳倉​倅倡倗​倰倈倝​們倡倉​倄倩​ ​'​倳倛俽倸​'​ ​倴個​倛們倄​ ​倒俱倰倗倹倉​倰倝倗​倇倥倸​倊倢俷​倰俹倥倒倊​倝倒倸倢俷​倴們倸​倉倸倢​倰俺倧倸倝

倛倕倡俷​俸倢俱​倱俲倉​ ​倰倈倝​俱倷​倗倡倄​倓倝倊​倝俱​倊倉​ ​倓倝倊​倝俱​倕倸倢俷​ ​倓倝倊​倰倝倗​ ​倚倠倲倎俱​ ​倅倹倉​俲倢​ ​倱倕倠​倉倸倝俷

倎倝​倆倦俷​俸倡俷倛倗倠​倗倡倄​倓倝倊​倅倹倉​俲倢​ ​們倡倉​倰倓値倸們​倓倩倹倚倦俱​俱倓倠​倝倡俱​俱倓倠​倝倸​倗倉​倉値倄倶​ ​倚倧​倝倝​倗倥倸​倰倕倒​倓倥倊​俴倗倹倢​倚倢倒​倗倡倄​們倢​倗倡倄​倰倝俷​倱倕倹倗​倆倢們​倗倸倢​ ​"​俴倓倩​倰倇倓倉​們倢​倉倢倉​倛倓倧倝​倒倡俷​俴倓倡倊​?​ ​倛倨倸倉​倄倥​倚倨倄​倒倝倄​倴個​倰倕倒​"

倚倡俷倰俱倅​倰倛倷倉​倇倸倢倇倢俷​倇倥倸​倰俲倢​倓倥倊​俴倗倹倢​倚倢倒​倗倡倄​倴個​倰倝俷​倱倕倠​俺倗倉​俴倨倒​ ​倰倈倝​倰倛倕倧倝倊​們倝俷​倰俲倢​倄倹倗倒​倚倢倒倅倢​倝倸倝倉​倲倒倉​倱倕倹倗​倅倝倊​俺倡倄倰俸倉​ ​"​俹倡倉​俺倝倊​俱倥倜倢​們倢​倅倡倹俷倱倅倸​倰倄倷俱​俴倸倠​ ​倰倓値倸們​倰倕倸倉​倰倗倇​俸倓値俷俸倡俷​倅倝倉​們倡倈倒們​個倕倢倒​ ​倰倇倓倉​們倢​倛倕倢倒​個倥​倱倕倹倗​"

"​倱倕倹倗​倌們​倅倹倝俷​倰倇倓倉​倝倥俱​倉倢倉​倱俴倸​倴倛倉​倆倦俷​俸倠​們倥​俱倕倹倢們​倰倉倧倹倝​倱倊倊​俴倓倩​倊倹倢俷​?​"​ ​倚倧​倝倝​倗倥倸​倆倢們

倓倠倛倗倸倢俷​倇倥倸​俸倄​俲倹倝們倩倕​倰倈倝​俱倷​倅倝倊​俱倕倡倊​ ​"​倊倝俱​倒倢俱​俴倸倠​ ​倎倓倚倗倓倓俴值​ ​俴倗倢們​倎倒倢倒倢們​ ​倱倕倠​倗値倉倡倒​ ​倰個倷倉​倚値倸俷​倇倥倸​俲倢倄​倴們倸​倴倄倹​倰倕倒​"

"​倝倹倝​.​.​.​"​ ​倚倧​倝倝​倗倥倸​倆倢們​倅倸倝​ ​"​倱倕倹倗​倰倓倢​俸倠​倓倩倹​倴倄倹​倴俷​倗倸倢​倳俴倓​們倥​倎倓倚倗倓倓俴值​?​"

"​倰倇倓倉​倴個​倚倡俱​倎倡俱​俱倷​倓倩倹​俴倸倠​"​ ​倰倈倝​倝倹倢俷​俴倣俴們​俺倧倸倝​倄倡俷​倗倸倢​ ​"​倏値倅倰倉倚​倰個倷倉​倚値倸俷​倰倄倥倒倗​倇倥倸​俴倗倢們​倎倒倢倒倢們​俸倠​倳倛倹​倌倕倕倡倎倈值​倅倝倊倱倇倉​倱倉倸倉倝倉​ ​倚倣倛倓倡倊​俴倉​倇倥倸​們倥​倎倓倚倗倓倓俴值​ ​倌倕​倅倝倊倱倇倉​俱倷​俸倠​倒値倸俷​倚倩俷​俲倦倹倉​倴個​倝倥俱​"

倏値倅倰倉倚​倰個倷倉​倚値倸俷​倰倄倥倒倗​倇倥倸​俴倗倢們​倎倒倢倒倢們​俸倠​倳倛倹​倌倕倕倡倎倈值​倅倝倊倱倇倉​倱倉倸倉倝倉​.​.​.

倚倧​倝倝​倗倥倸​俲倊俴値倄​個倓倠倲倒俴​倉倥倹​ ​俴倗倢們​倚倉倳俸​倳倉​倏値倅倰倉倚​倰倓値倸們​倰倎値倸們​倚倩俷​俲倦倹倉​ ​倰俲倢​俺倥倹​倴個​倇倥倸​倚們倨倄​倊倡倉倇倦俱​倱倕倹倗​倆倢們​倗倸倢​ ​"​倱倕倹倗​俴倓倩​倄倩​俸倢俱​倝倠倴倓​倕倸倠​?​ ​俸倢俱​倅倡倗倰倕俲​倎倗俱​倉倥倹​倰倛​倓倝​?​"

倰倈倝​倎倒倡俱​倛倉倹倢​ ​"​倳俺倸​俴倸倠​ ​倰倓倢​俸倠​俸倄​俲倹倝們倩倕​倇倨俱​倝倢倇値倅倒值​ ​倰倓倢​俸倠​倰倛倷倉​們倡倉​倴倄倹​俸倢俱​俱倢倓​倰個倕倥倸倒倉倱個倕俷​俲倝俷​俲倉倢倄​俱倕倹倢們​倰倉倧倹倝​ ​倱倕倠​俴倸倢​俴倗倢們​倱俲倷俷​倱倓俷​倰倗倕倢​倇倥倸​俴倨倃​倒俱​倉倹倣​倛倉倡俱​"​ ​倰倈倝​倗倢俷​個倢俱俱倢​倕俷​ ​"​倛倕倡俷​俸倢俱​倰倇倓倉​倴個​ ​俴倨倃​俸倠​倚倡們倌倡倚​倴倄倹​俺倡倄倰俸倉​倄倹倗倒​倅倡倗​倰倝俷​俴倸倠​"

倚倧​倝倝​倗倥倸​倎倒倡俱​倛倉倹倢​倝倒倸倢俷​俴倓倨倸倉俴値倄​ ​"​倅俱倕俷​俴倓倡倊​ ​倌們​俺倡俱​俸倠​倓倝​倴們倸​倴倛倗​倱倕倹倗​"

"​俴倉​倰倓値倸們​倰倕倸倉​倳倛們倸倶​ ​們倡俱​俸倠​倴倏​倱倓俷​倱倊倊​倉倥倹​倱倛倕倠​俴倸倠​ ​倚倣俴倡俽​俴倧倝​倅倹倝俷​倝倄倇倉​倱倕倠​們倥​倗値倉倡倒​倰倎倧倸倝​倳倛倹​倴倄倹​倌倕倕倡倎倈值​倇倥倸​倅倹倝俷俱倢倓​"​ ​倰倈倝​倰俱倷倊​倚們倨倄​倊倡倉倇倦俱​倱倕倹倗​倆倢們​倗倸倢​ ​"​倊倡倉倇倦俱​倰倚倓倷俸​倱倕倹倗​ ​俹倡倉​倝倒倢俱​倆倢們​倗倸倢​俴倨倃​倰俴倒​倝倝俱​俱倣倕倡俷​俱倢倒​們倢​俱倸倝倉​倴倛們​?​ ​俴倨倹倉​倰俴倒​俱倡倊​倝倨個俱倓倃值​倊倹倢俷​倛倓倧倝​倰個倕倸倢​?​"

倚倧​倝倝​倗倥倸​倚倸倢倒​倛倉倹倢​ ​"​倴們倸​倰倕倒​俴倓倡倊​ ​倴們倸​倰俴倒​俸倡倊​倝倨個俱倓倃值​倰倕倒​"

"​倲倝​倰俴​俴倸倠​ ​俷倡倹倉​俹倡倉​俸倠​倎倢​俴倨倃​倇倣俴倗倢們​倓倩倹俸倡俱​倝倨個俱倓倃值​倓倝倊​倛倉倦倸俷​俱倸倝倉​"

俸倩​俸倩​倎倢倚倧​倝倝​倗倥倸​倴個​倇倥倸​倕倩倸​倗値倸俷​倳倉​倲俻倉​俴倢倓值倄値​倲倝​ ​倝倈値倊倢倒​倗値倈倥​倳俺倹​俷倢倉​倰倚倓倷俸​倰倈倝​俱倷​俲倦倹倉​倴個​倒倧倉​ ​"​俹倡倉​俸倠​倇倣倳倛倹​倄倩​倰個倷倉​倅倡倗倝倒倸倢俷​倉倠​"

倕倩倸​倗値倸俷​倰倓値倸們​倛們倨倉​俺倹倢倶​ ​倰倈倝​倰倓値倸們​倗値倸俷​俸债倝俱​俱値倹俷​ ​倇倸倢倇倢俷​俲倝俷​倰倈倝​倰個债倠​們倢俱​ ​倕倣​倅倡倗​倅倓俷​ ​倰俺値倄​倛倉倹倢​ ​倒倧倄​倝俱​ ​倇倓俷倅倡倗​倉値倸俷​ ​倱俲倉​倱俱倗倸俷​倝倒倸倢俷​倇倓俷​倎倕倡俷​ ​倰倓倥倒倗​俲倢​倒倢倗​倇倥倸​倝値倸們​倰倝値倊​俱倹倢倗​倴個​倝倒倸倢俷​們倡倸倉俴俷​ ​俲倢​倒倢倗倶​ ​俲倝俷​倰倈倝​倲倊倒倊値倉​俱倹倢倗​倴個​倱倅倸倕倠​俱倹倢倗​倳倛俽倸​倲倅​們倢俱​ ​倛倉倦倸俷​俱倹倢倗​俲倝俷​倰倈倝​倰倇倸倢俱倡倊​倚倝俷​俱倹倢倗​俲倝俷​俴倉​個俱倅値

倰倈倝​倰倛們倧倝倉​倰倚倧倝​倄倢倗​倚倢倗​倇倥倸​倗値倸俷​倴倕倸​倕倸倢​倊倉​倇倨倸俷​倛俽倹倢​倚倠​倗倡倉​倉倢​倳倉​倱倝倏倓値俱倢​ ​倄倩​倚俷倸倢​俷倢們​倱倕倠​倉倸倢​倰俱倓俷​俲倢們​ ​倱倕倠​倰倈倝​倒倡俷​倰倛們倧倝倉​倉倡俱​倕倸倢​倛俽値俷​俺倢​倗倝​倰們​俻倝倉​倳倉​倰俱們​ ​Diablo​ ​倇倥倸​倰倅倷們​倴個​倄倹倗倒​倚倨倉倇倓倥倒倐倢倎​俲倝俷​倎倕倡俷​倝倣倉倢俸​倇倥倸​倄値倊​倰倆倧倸倝倉​倱倕倠​俷倄俷倢們

倰倇倸​!​ ​倰倇倸​!​ ​倰倇倸​!

倚倧​倝倝​倗倥倸​俸倹倝俷​們倝俷​倅倢俴倹倢俷​ ​倎倕倢俷​倉倦俱倆倦俷​倊倕倷倝俱​倰俱倝倓值​倏値倅倰倉倚​倚倢倗​俺倧倸倝​倄倡俷​倳倉​俺倢倅値​俱倸倝倉​倝倒倸倢俷​ ​倛倕値倗​倛倒倢俷​倛倒倢俷​ ​倱倕倠​ ​俹倥俹倥​ ​倛倨倸倉​ ​倇倸倢倇倢俷​ ​倱倕倠​倝倝​倓倸倢​俲倝俷​俸倩​俸倩​倉倡倹倉​倰倇倥倒倊​俺倡倹倉​俱倡倊​倎倗俱​倰倈倝​倴倄倹​倚倊倢倒倶​ ​倱倆們​倛倉倹倢倅倢​倒倡俷​倄倥​俱倗倸倢​倄倹倗倒​俻倹倣

倰倈倝​倗値倸俷​倝倒倩倸​俴倓倩倸​倛倉倦倸俷​俱倷​倛倒倨倄​倱倕倹倗​倰倄値倉​倕俷​俸倢俱​倕倩倸​倗値倸俷​ ​"​倰倄倥倻倒倗​俴倨倃​俴倸倝倒​們倢​倕倝俷​倰倝俷​倉倠​ ​倅倢們​們倢​倇倢俷​倉倥倹​俴倸倠​"

倰倈倝​倰倄値倉​倴個​倇倥倸​倲俻倉​倰俴倓倧倸倝俷​倰倄値倉​倗俷倓倥​ ​"​倉倥倸​俴倧倝​倰俴倓倧倸倝俷​們倧倝​倗倝倓值們倝倡倎​倇倥倸​倄倥​們倢俱​ ​倇倨俱​俴倓倡倹俷​俱倸倝倉​倰倕倸倉​倰倗倇​ ​俹倡倉​俸倠​倳俺倹​倝倡倉​倉倥倹​倛倹倢​倉倢倇倥​倰倎倧倸倝​倳倛倹​倓倸倢俷俱倢倒​倝倨倸倉​ ​倰倄倥倻倒倗​俹倡倉​倇倣倳倛倹​倄倩​"

倰倈倝​倰倛倒倥倒倊​俲倦倹倉​倴個​倱倕倹倗​倅倊​倇倥倸​倰俲倸倢​倅倡倗​倰倝俷​ ​"​俸倨倄​倚倣俴倡俽​俴倧倝​倅倹倝俷​倳倛倹​倰俲倸倢​俷倝​倰倕倷俱​倉倹倝倒​倅倢們​倈倓倓們俺倢倅値​倴倗倹​倅倕倝倄​倰倗倕倢​ ​倛倹倢們​倕倷倝俱​倰俲倸倢​倅倓俷​倰倄倷倄​俲倢倄​ ​倱倕倠​倝倒倸倢​倳俺倹​倱倓俷​俱倓倠俺倢俱​們倢俱​倰俱値倉​倴個​ ​倱俲倉​俸倡倊​倇倥倸​倄倹倢們​俸倡倊​倰倊倢倶​ ​倌倸倝倉​俴倕倢倒​倛倡倗倳俸​ ​倒倧倄​倛倕倡俷​倳倛倹​倅倓俷​"​ ​倰倈倝​倰倓値倸們​俲倒倡倊​俲倢

"​倓倸倢俷俱倢倒​倅倹倝俷​俲倒倡倊​俲倦倹倉​倕俷​倅倢們​俸倡俷倛倗倠​倰俴倓倧倸倝俷​倝倒倸倢俷​倰個倷倉​倈倓倓們俺倢倅値​ ​俴倗倢們倆倥倸​ ​俴倗倢們倰倓倷倗​ ​倱倕倠​倱倓俷​倅倹倢倉​個倓倡倊​倴倄倹​倅倓俷​倉倥倹​"​ ​倰倈倝​俺倥倹​倴個​倇倥倸​倛倉倹倢​俸倝​ ​"​倗倝倓值們倝倡倎​個俱​倅値​倳俺倹​倰倕倰倗倕​ ​6​ ​倰倊値倓值倉​倴俲​們倡倉​倳俺倹​倰倕倰倗倕​ ​8​"

倰倈倝​倒倧倉​倊倉​倱個倹倉​倰倛倒倥倒倊​ ​倲倉倹們​倅倡倗​倴個​俲倹倢俷​倛倉倹倢​倰倕倷俱​倉倹倝倒​ ​倕倣​倅倡倗​倰個倷倉​倓倩個​倚倸倗倉​倲俴倹俷​ ​俲倢​倒倢倗倶​ ​倚倝俷​俲倹倢俷​俲倒倡倊​倴個​們倢​倝倒倸倢俷​倕倧倸倉​倴倛倕

倛倕倡俷​倚倢倈値倅​倰倚倓倷俸​ ​倰倈倝​倳倛倹​倚倧​倝倝​倗倥倸​俲倦倹倉​倴個​倰倕倸倉​倰倕倰倗倕​ ​6​ ​倰個倷倉​倰倗倕倢​倚値倊​倉倢倇倥​ ​倎倝​倰俲倢​倰倓値倸們​們倥​倰倛俷倧倸倝​俻倦們​ ​倰倈倝​俱倷​倳倛倹​倰俲倢​倕俷​們倢​倱倕倠​倚倝倉​俱倢倓​倗倝倓值們倝倡倎​俲倹倝​倅倸倝​俺倸倗俷​倝俱​ ​倴倛倕倸​ ​倱倕倠​倱俲倉

倛倕倡俷​倗倝倓值們倝倡倎​倰倚倓倷俸​ ​倰倈倝​倎倢倚倧​倝倝​倗倥倸​倴個​倇倥倸​倰俴倓倧倸倝俷​ ​Smith​ ​Machine​ ​"​倰倓倢​俸倠​倰倓値倸們​倍倦俱​俸倢俱​倛倉倹倢倝俱​俱倸倝倉​ ​倗倡倉​倉倥倹​倰倓倢​俸倠​倇倣​ ​Bench​ ​Press

倰倈倝​倉倝倉​倕俷​倊倉​倰倊倢倠​ ​倛俷倢倒​倛倉倹倢​俲倦倹倉​ ​們倧倝​倚倝俷​俲倹倢俷​俸倡倊​倊倢倓值倰倊倕​ ​倱倕倹倗​倝倈値倊倢倒​俸倨倄​倚倣俴倡俽

"​倱俲倉​俱倗倹倢俷​倰倇倸倢​俺倸倗俷​倴倛倕倸​ ​倳俺倹​倀倢倉​倍倸倢們倧倝​俱倄​倊倢倓值倰倊倕​倳倛倹​倱倉倸倉​ ​倳倛倹​倱俲倉​倇倣​們倨們​ ​30​ ​倝俷倘倢​俱倡倊​倛倡倗​倴倛倕倸​"

"​倳俺倹​俱倕倹倢們​倰倉倧倹倝​倛倉倹倢倝俱​倝倝俱倱倓俷​ ​倴們倸倳俺倸​倳俺倹​倱俲倉​ ​俸値倉倅倉倢俱倢倓​倳倉​倛倡倗​倗倸倢​俴倨倃​俱倣倕倡俷​倊倥倊​倱俲倉​倰俲倹倢倛倢​倘倩倉倒值俱倕倢俷​"

"​倕倄​倊倢倓值倰倊倕​倕俷​俸倉​倅倹倉​倱俲倉​俲倉倢倉​俱倡倊​倎倧倹倉​ ​倝倒倸倢​倕俷​倅倸倣​倰俱値倉​倴個​倰倎倓倢倠​俸倠​倇倣倳倛倹​俲倹倝​倅倸倝​倴倛倕倸​倊倢倄​倰俸倷倊​"

"​俱倕倡倹倉​倛倢倒倳俸​倅倝倉​倝倝俱倱倓俷​倄倡倉​俲倦倹倉​ ​倱倕倠​倛倢倒倳俸​倰俲倹倢​倅倝倉​倌倸倝倉​倕俷​ ​倓倡俱候倢​倚們倢倈値​俱倢倓​倛倢倒倳俸​倳倛倹​倄倥​"

...

倰倈倝​倚倝倉​倝倒倸倢俷​俸倓値俷俸倡俷​倱倕倠​倕倠倰倝倥倒倄​倓倝倊​俴倝​ ​倝倈値倊倢倒​倰倉倹倉​倒倹倣​倇倨俱​俸倨倄​倚倣俴倡俽​倱倕倠​俲倹倝​俴倗倓​倓倠倗倡俷​倳倉​倱倅倸倕倠​俸倡俷倛倗倠​ ​倱倕倠​倰倈倝​倒倡俷​倆倢們​倚倧​倝倝​倗倥倸​倗倸倢​ ​"​俺倡倄倰俸倉​倴倛們​俴倠​?​ ​倰俲倹倢倳俸​倛倓倧倝​倰個倕倸倢​?​ ​倇倣​倅倢們​倇倥倸​俹倡倉​倎倩倄​倴倄倹​倴倛們​?​"

倚倧​倝倝​倗倥倸​倎倒倡俱​倛倉倹倢​倛俷倦俱倶​ ​倅倕倝倄​倰倗倕倢​ ​倱倅倸​倳倉​倅倢​倰俲倢​們倥​倱倅倸​倐倢倎​倛倨倸倉​倇倥倸​倚俷倸倢​俷倢們​倱倕倠​倲倞倅​倚倨倄倶​ ​俲倝俷​倰倈倝​倰倇倸倢倉倡倹倉

"​俴倨倃​倕倝俷​倇倣倳倛倹​俹倡倉​倄倩​倛倉倸倝倒​俴倸倠​"​ ​倰倈倝​倒倧倉​俲倦倹倉

倚倧​倝倝​倗倥倸​俲倒倡倊​倴倛倕倸​倉値倄​倛倉倸倝倒​ ​倉倝倉​倕俷​倳倉​倇倸倢​倰倄倥倒倗​俱倡倊​倰倈倝​倱倕倹倗​俸倡倊​倊倢倓值倰倊倕

倰倈倝​倒倧倉​倝倒倩倸​俲倹倢俷​倛倕倡俷​倚倧​倝倝​倗倥倸​ ​俱倹們​倕俷​們倝俷​倇倸倢倇倢俷​俲倝俷​倰俲倢​倱倕倹倗​俴倝倒​倰倅倧倝倉​倰個倷倉​倓倠倒倠

"​倱倒俱​們倧倝​倝倝俱​倝倥俱​倉値倄​俴倸倠​ ​倳倛倹​俱倗倹倢俷​倰倇倸倢​倴倛倕倸​ ​們倦俷​俸倡倊​倱俴倊​倴個​倛倉倸倝倒​"

"​倝倒倸倢​倕倷倝俱​倱俲倉​倅倓俷​倉倠​ ​倱俴倸​倒俱​俲倦倹倉​倴個​俸倉倆倦俷​俸倨倄​倚倩俷倚倨倄​俱倷​倎倝​"

倚倧​倝倝​倗倥倸​倉倝倉​倛俷倢倒​ ​俱倡倄倏倡倉​倄倡倉​倊倢倓值倰倊倕​俲倦倹倉​ ​倞倦倸們​!

"​倄倥​俴倸倠​!​ ​倇倸倢​倇倢俷​倰個债倠​們倢俱​!​ ​倇倣​倅倸倝​倰倕倒​!​"​ ​倰倈倝​倒倹倢倒​們倢​俲倧倉​俲倹倢俷倶​ ​倰倝倢​們倧倝​倰倇倹倢​倰倝倗​ ​倚倡俷倰俱倅​倱倕倠​倝倝俱​俴倣​倚倡倸俷​倅倕倝倄​倰倗倕倢​ ​"​俺倹倢​倕俷​倛倉倸倝倒​ ​倴們倸​倅倹倝俷​倓倥倊​.​.​.​ ​倊倥倊​俱倕倹倢們​倰倉倧倹倝​俴倹倢俷​倴倗倹​俴倓倦倸俷​倗値倉倢倇倥​.​.​.​ ​倄倥​俴倸倠​ ​倌倸倝倉​倕俷​.​.​.​"

"​倰倒倥倸倒們​們倢俱​ ​倎倡俱​倚倢們​倉倢倇倥​倱倕倹倗​倅倸倝​倰俻倅​倇倥倸​倚倝俷​倉倠​俴倠​"

倐倢倒​倳倅倹​俱倢倓​倄倩倱倕​倝倒倸倢俷​倳俱倕倹​俺値倄​俲倝俷​倰倇倓倉倰倉倝倓值​倚倠倲倎俱​倚倗倒​ ​倚倧​倝倝​倗倥倸​倇倣​ ​Bench​ ​Press​ ​倰俻倅​倱倓俱​倰倚倓倷俸​ ​倰倛俷倧倸倝​倰倓値倸們​俻倦們​倇倥倸​倛倉倹倢​倌倢俱​倰個倷倉​倰們倷倄​倰倕倷俱倶​ ​倰俲倢​倰倝倢​們倧倝​倱倅倠​倇倥倸​倛倉倹倢倝俱​ ​倓倩倹倚倦俱​倆倦俷​俴倗倢們​倓倹倝倉​倌倸倢倗

倰倈倝​倰倛倷倉​倇倸倢​倇倢俷​俲倝俷​倚倧​倝倝​倗倥倸​俸倦俷​倆倢們​個倉​俲倣​ ​"​俱倕倹倢們​倛倉倹倢倝俱​倓倩倹倚倦俱​倱倕倹倗​倳俺倸​倴倛們​俴倠​?​"

"​俴倓倡倊​ ​們倡倉​倓倹倝倉倶​ ​倱倕倹倗​俱倷​倓倩倹​倚倦俱​倅倧倹倝倶​ ​倉値倄​倛倉倸倝倒​"

"​倉倡倸倉​倱倚倄俷​倗倸倢​倇倸倢倇倢俷​俲倝俷​俴倨倃​倆倩俱​倅倹倝俷​倱倕倹倗​ ​倱倕倠​俱倓倠倅倨倹倉​俱倕倹倢們​倰倉倧倹倝​倛倉倹倢倝俱​倴倄倹​倰倅倷們​倇倥倸​俴倸倠​"

"​俴倓倩​俴倓倡倊​ ​俴倓倩​倗倸倢​倝倥俱​倉倢倉​倴倛們​倌們​倆倦俷​俸倠​們倥倛倉倹倢​倝俱​倰倛們倧倝倉​倎倥倸​俴倉​倉倡倹倉​?​"​ ​倚倧​倝倝​倗倥倸​俺倥倹​倴個​倇倥倸​倌倩倹俺倢倒​俴倉​倛倉倦倸俷​倇倥倸​俱倣倕倡俷​倒俱​倊倢倓值倰倊倕​倝値倚倓倠​倝倒倩倸​倳俱倕倹倶​ ​俱倕倹倢們​倝俱​倰俲倢​倚倗倒​們倢俱​ ​倛倉倢​個倓倠們倢倃​倚倝俷​倉値倹倗​倴倄倹

倰倈倝​倛倡倗​倰倓倢倠​倰倊倢倶​ ​倱倕倹倗​倚倸倢倒​倛倉倹倢​ ​"​倊倝俱​倒倢俱​俴倸倠​ ​倊倢俷​俴倉倳俺倹​倰倗倕倢​俴倓倦倸俷​個倥​ ​倊倢俷​俴倉​倇倣​倇倡倹俷​俺倥倗値倅​俱倷​倴們倸​倴倄倹​ ​們倡倉​倅倹倝俷​倇倡倹俷​俲倒倡倉​ ​們倥​倗値倉倡倒​ ​倱倕倠​俴倨們​倝倢倛倢倓​倳倛倹​倆倩俱​倅倹倝俷​倆倦俷​俸倠​倰倛倷倉​倌倕​"​ ​倎倩倄​倰倚倓倷俸​倰倈倝​俱倷​倛倒値倊​們倧倝​倆倧倝​們倢​俸倢俱​倰俱倹倢​倝倥倹​倳俱倕倹倶​ ​"​俲倝​ ​WeChat​ ​倛倉倸倝倒​俴倸倠​ ​倰倄倥倻倒倗​俹倡倉​俸倠​倚倸俷​俲倹倝們倩倕​倳倛倹​ ​俱倕倡倊​倴個​倕倝俷​倘倦俱候倢​倄倩​倱倕倹倗​俴倨們​倝倢倛倢倓​倅倢們​倰們倉倩​倳倉​倉倡倹倉​倉倠​"

倛倕倡俷​倱倕俱​ ​WeChat​ ​俱倡倉​ ​倰倈倝​俱倷​倎倢倚倧​倝倝​倗倥倸​倰倇倓倉​倛倉倹倢倝俱​倅倸倝​ ​倎倗俱​倰俲倢​倇倣​倴個​倇倡倹俷倛們倄​ ​4​ ​倇倸倢​:​ ​Bench​ ​Press​,​ ​倰俴倓倧倸倝俷​ ​Chest​ ​Press​,​ ​Pec​ ​Deck​ ​Fly​ ​倱倕倠​ ​Dips​ ​倇倸倢​倕倠​ ​5​ ​倰俻倅

倄倹倗倒​俴倣​倱倉倠倉倣​俲倝俷​倰倇倓倉倰倉倝倓值​倚倢倗​倚倗倒​ ​倚倧​倝倝​倗倥倸​倰倕倒​們倥​倎倕倡俷​倕倹倉​倰倛倕倧倝​倱倕倠​倇倣​倇倨俱​倇倸倢​倝倒倸倢俷​倅倡倹俷倳俸

倰倈倝​們倝俷​倉倢倜値俱倢​ ​倅倝倉​倉倥倹​倚倝俷​倇倨倸們​俴倓倦倸俷​倱倕倹倗​ ​倰倈倝​俸倦俷​倎倩倄​倗倸倢​ ​"​倚倣倛倓倡倊​倝倨個俱倓倃值​倎倝​倱俴倸​倉倥倹​俴倸倠​ ​倰倄倥倻倒倗​俹倡倉​俸倠​倚倝倉​倇倸倢​倒倧倄​俱倕倹倢們​倰倉倧倹倝​倱倕倠​俴倕倢倒​倰倚倹倉​"

倒倧倄​倰倚倹倉​倚値倊​倉倢倇倥​ ​倱倕倹倗​倗値倸俷​俸债倝俱​俱値倹​俷倝倥俱​倒倥倸倚値倊​倉倢倇倥​ ​俱倢倓​倰倇倓倉​俱倷​俸倊​倕俷

倅倝倉​俸倠​俱倕倡倊​ ​倰倈倝​倆倢們​倚倧​倝倝​倗倥倸​倗倸倢​ ​"​俴倨倃​俸倠​們倢​倛倉倦倸俷​倇倨倸們​倇倨俱​倗倡倉​倰倕倒​倴倛們​俴倠​?​"

"​俴倓倡倊​ ​倆倹倢​倴們倸們倥​倈倨倓倠​倄倸倗倉​倝倠倴倓​ ​倌們​俸倠​們倢​倛倉倦倸俷​倇倨倸們​倅倕倝倄​"

"​倲倝​倰俴​俴倸倠​ ​倆倹倢​俸倠​倰個倕倥倸倒倉​倰倗倕倢​倇倡俱​倊倝俱​俹倡倉​倕倸倗俷​倛倉倹倢​倉倠​俴倠​ ​俹倡倉​倴個​俱倸倝倉​倉倠​ ​倊倢倒​倊倢倒​~​~​"​ ​倰倈倝​俱倗倡俱​們倧倝​倕倢​倝倒倸倢俷​倓倸倢倰倓値俷

"​倊倢倒​倊倢倒​俴倓倡倊​~​~​"

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