ระบบแลกแต้มลดน้ำหนัก: แผนพลิกชีวิตของคนอ้วน ตอนที่ 54

倅倝倉​倇倥倸​ ​54​ ​俹倢俱​倱倓俱​俲倝俷​ ​'​倛倝​倗値倆倥​倚倗倓倓俴值​'

"​俴倧倉​倗倡倉​倇倥倸​ ​5​ ​倚値俷倛倢俴們​ ​倰俸倹倢​倝倒倩倸​倇倥倸倴倛倉​?​"

"​倝倒倩倸​倇倥倸倴倛倉​俷倡倹倉​倰倛​倓倝​?​"​ ​俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​倒俱們倧倝​俲倦倹倉​個値倄個倢俱​倛倡倗​倰倓倢倠​倰倊倢倶​ ​倎倕倢俷​倚倸俷​倚倢倒倅倢​倛倗倢倉​倰俺倧倸倝們​倴個​倇倥倸​倝倢俱倢倘​倗倸倢俷​倰個倕倸倢​倅倓俷​倛倉倹倢​ ​"​俲倹倢​倰個倷倉​倉倢俷​倲倕們​倉倠​ ​倇倸倢倉​俴値倄​倗倸倢​俴倧倉倶​ ​倛倉倦倸俷​俲倹倢​俸倠​倇倣​倝倠倴倓​倕倸倠​?​"

"​倰倝倸倝​.​.​.​ ​俴倧倝​倗倸倢​.​.​.​"

倴們倸​倰倛倉倧倝​俴倗倢們​俴倢倄​倛們倢倒​倰倕倒​ ​倛倕倥倸​倝倥倹​倚倠倄倨倄​倊倇​倝倥俱​倱倕倹倗

"​俲倝倲倇候​俴倓倡倊​!​"

俱倸倝倉​倇倥倸​俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​俸倠​倇倡倉​倴倄倹​倓倠倰倊値倄​倝倢倓們倃值​ ​倛倕倥倸​倝倥倹​俱倷​倓倥倊​倕倨俱​俲倦倹倉​倒倧倉​倝倒倸倢俷​倓倩倹倅倡倗​ ​倱倕倹倗​倰倝倸倒​俲倝倲倇候​倴們倸​倛倒倨倄​ ​"​俲倝倲倇候​俴倓倡倊​!​ ​俲倝​倲倇候​俸倓値俷倶​ ​俲倝倲倇候​俴倓倡倊​!​"

俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​倚倩倄​倛倢倒倳俸​倰俲倹倢​倕倦俱倶

倚倩倄​倰俲倹倢倴個​倝倥俱​倛倉倦倸俷​倰倞倧倝俱

倰倈倝​倎倒倢倒倢們​倓倠俷倡倊​倝倢倓們倃值​倝倒倢俱​俸倠​俴倗倹倢​倛倡倗​俲倝俷​倛倕倥倸​倝倥倹​們倢​倰俲倒倸倢​俻倹倢倒​倇倥​俲倗倢​倇倥​ ​倱倕倹倗​倒値倹們​倝倝俱​們倢​ ​"​俴倨倃​俺倸倗倒​俸倣​倊倇​倛倉倸倝倒​倴倄倹​倴倛們​俴倠​—​倅俱倕俷​倴倛們​?​"

俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​倚倸俷​倚倢倒倅倢​倛倗倢倉​倰俺倧倸倝們​俸倉​倛倉倡俷​倅倢​倱倇倊​俸倠​俱倕倡倊​倄倹倢倉​倝倒倩倸​倱倕倹倗​ ​倱倆們​倊倇​倚倝俷​個倓倠倲倒俴​倉倡倹倉​俱倷​倎倩倄​俻倹倣​倴個​俻倹倣​們倢​俸倉​倱倇倊​俸倠​倝倢倰俸倥倒倉​倝倝俱​們倢​倝倒倩倸​倱倕倹倗​—​倱倅倸​倛倡倗​俲倝俷​倛倕倥倸​倝倥倹​倉倥倸​倚値​ ​俱倕倡倊​倱俲倷俷​倇倧倸倝​倓倢倗俱倡倊​俲倝倉​倴們倹​倴們倸們倥​倌値倄​!

俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​倝倒倢俱​俸倠​倛倢​倴們倹​俴倕倦俷​倱個倹俷​們倢​俴倕倦俷​倛倉倹倢​倝倥俱​倍倸倢倒​倳倛倹​倱倊倉​ ​倛倓倧倝​倴們倸​俱倷​俸倡倊​倛倡倗​倰俲倢​俱倄​倉倹倣​倳倛倹​倓倩倹​倱倕倹倗​倓倩倹​倓倝倄​倴個

俸倉倆倦俷​倗値倉倢倇倥​倉倥倹​ ​俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​倆倦俷​倰倓値倸們​倓倩倹倚倦俱​俺倧倸倉俺們​倉倡俱​倱倚倄俷​倝倒倸倢俷​ ​'​俹値倉​倰倇倥倒倉​倰倒倸​'​ ​俲倦倹倉​們倢​俸倓値俷倶​ ​俱倢倓​倱倚倄俷​俱倡倊​倎倗俱​俴倉​倲俷倸​倰俷倸倢​倉倥倸​們倡倉​倇倓們倢倉​倴們倸​倅倸倢俷​倝倠倴倓​俱倡倊​俱倢倓​倇倣倲倇候​倄倹倗倒​倗値倈倥​倇倓們倢倉​倚倢倓倎倡倄​倓倩個​倱倊倊​倰倕倒​俸倓値俷倶

倛倕倥倸​倝倥倹​們倝俷​倄倩​倳倊倛倉倹倢​倇倥倸​倰倓値倸們​倱倄俷​倓倠​倰倓倧倸倝​倄倹倗倒​俴倗倢們​倲俱倓倈俲​倝俷​俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​ ​倱倕倹倗​倎倩倄​倝倒倸倢俷​倉倸倢​倚俷倚倢倓​倗倸倢​ ​"​俴倨倃​俱倣倕倡俷​倲俱倓倈​倰倛​倓倝​俴倓倡倊​?​"

倆倹倢​倴們倸​倲俱倓倈​俸倠​倳倛倹​倇倣​倒倡俷​倴俷​?

俴倨倃​俴俷​倴們倸​倴倄倹​俴値倄​倗倸倢俱倢倓​倴倄倹​俻倹倝們​倊倇​俱倡倊​俴倨倃​倰個倷倉​倰倓倧倸倝俷​倉倸倢​倒値倉倄倥​倛倓倝俱​倉倠​?

俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​俲倸們​倝倢倓們倃值​倎倕倢俷​倰倛倉倷倊倱倉們​俱倕倡倊​倴個​倰倊倢倶​ ​"​倴們倸​倴倄倹​倲俱倓倈​倛倓倝俱​俴倸倠​ ​倓倥倊倶​ ​倛倉倸倝倒​倰倆倝倠​ ​倅倝倉​倉倥倹​倒倡俷​倰倕倸倉​倴們倸​俸倊​倚倡俱​倓倝倊​倰倕倒​倉倠​"

倛倕倥倸​倝倥倹​們倝俷​俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​倝倒倩倸​俴倓倩倸​倛倉倦倸俷​ ​倰們倹們​倓値們​倍倥個倢俱​倇倣倇倸倢​倰倛們倧倝倉​俸倠​倎倩倄​倝倠倴倓​倊倢俷​倝倒倸倢俷​ ​倱倅倸​俸倩倸倶​ ​俱倷倴倄倹​倒値倉​倰倚倥倒俷​倇倥倸​倓倢倗俱倡倊​倄倥倳俸​俸倉​倱倇倊​俸倠​倓倹倝俷倴倛倹​倝倝俱​們倢​倗倸倢​ ​"​倎倥倸​倞倸​倗倉​倝倥倻​們倢​倱倕倹倗​!​"

倛倕倡俷​俸倢俱​倓倝​俴倝倒​們倢​倉倢倉​ ​倳倉​倇倥倸倚倨倄​倉倢俷倰倝俱​俲倝俷​倰倓倧倸倝俷​ ​'​倛倝​倗値倆倥​倚倗倓倓俴值​'​ ​俱倷​們倢​倆倦俷​俸倉​倴倄倹

俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​們倝俷​倴個​倇倢俷​倅倹倉​倰倚倥倒俷​ ​倰倛倷倉​倰俷倢​倓倸倢俷​倚倩俷​倲個倓倸俷​俱倹倢倗​倰倄値倉​俹倡倊倶​ ​倰俲倹倢​們倢​倳倉​俱倝俷​倆倸倢倒​ ​倌倩倹​們倢​倳倛們倸​們倥​倌値倗​倚倥​倉倹倣​倌倦倹俷​ ​倳倊倛倉倹倢​俷倄俷倢們​ ​倓倩個​倓倸倢俷​倚倩俷​倒倢倗​倰俲倸倢​倄倥​ ​倛倨倸倉​倰個债倠​個倡俷

倉倥倸​俴倧倝​ ​'​倛倒倢俷​倞倸​倗倉​倝倥倻​'​ ​倉倢俷倰倝俱​俲倝俷​倰倓倧倸倝俷​ ​'​倛倝​倗値倆倥​倚倗倓倓俴值​'​ ​倉倡倸倉倰倝俷

個倥​倉倥倹​倛倒倢俷​倞倸​倗倉​倝倥倻​倝倢倒倨​個倓倠們倢倃​ ​35​ ​個倥​ ​俻倦倸俷​倰個倷倉​俺倸倗俷​倰倗倕倢​倇倥倸​倌倩倹​倛俽値俷​們倥​倰倚倉倸倛值​倇倥倸倚倨倄​ ​倇倡倉倇倥​倇倥倸​倰倈倝​倰倄値倉​倰俲倹倢​俱倝俷​倆倸倢倒​ ​倓倢倗俱倡倊​們倥​倚倢倒倕們​倚倄俺倧倸倉​倎倡倄​倌倸倢倉​ ​倄倦俷倄倩倄​倚倢倒倅倢​俲倝俷​倇倨俱​俴倉​倳倛倹​俸倡倊​俸倹倝俷​倴個​倇倥倸​倰倈倝

倰們倧倸倝​倰倛倷倉​倅倡倗​俸倓値俷​俲倝俷​倛倒倢俷​倞倸​倗倉​倝倥倻​ ​俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​倆倦俷​倴倄倹​倰俲倹倢倳俸​倗倸倢​倇倣倴們​倌倩倹​俱倣俱倡倊​倝倥倹​倰倇倥倒倉​俸倹倢倗​倆倦俷​倒倝們​倰倚倥倸倒俷​倳倛倹​倰倈倝​倓倡倊​俷倢倉​俻倹倝倉​倰倎倧倸倝​倄倦俷​倅倡倗​們倢​倰個倷倉​倉倢俷倰倝俱​ ​倛倢俱​倰個倷倉​俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​倇倥倸​倅倹倝俷​倰倕倧倝俱​倉倡俱​倱倚倄俷​倰倓倧倸倝俷​ ​'​倛俷倚值​倰倓値俷​倓倠倊倣​ ​們倡俷俱倓​倛倒倝俱​倕倹倝​'​ ​倰倈倝​俱倷​俴俷​倰倕倧倝俱​俴倉​倱倊倊​倉倥倹​們倢​倰個倷倉​倰俻倥倒倗​倰倏値倸俷倰俺倗倸​倰倛們倧倝倉​俱倡倉

倚倢倒倅倢​俲倝俷​俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​俸倡倊​俸倹倝俷​倝倒倩倸​倇倥倸​倛倒倢俷​倞倸​倗倉​倝倥倻​倴們倸​倗倢俷倅倢​ ​倰倈倝​倰個倓倥倒倊​倰倇倥倒倊​倰俷倧倸倝倉倴俲​倚倸倗倉​倅倡倗​俲倝俷​倝倥俱​倍倸倢倒​俱倡倊​倅倡倗​倰倝俷​倇倥​倕倠​俲倹倝

倛倕倡俷​俸倢俱​倰個倓倥倒倊​倰倇倥倒倊​倰倚倓倷俸​ ​倌倕倕倡倎倈值​俱倷​倰個倷倉​倴個​倅倢們​俴倢倄​—​倛倒倢俷​倞倸​倗倉​倝倥倻​俺倉倠​俲倢倄倕倝倒​ ​倚倸倗倉​俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​倱倎倹​倓倢倊俴倢倊

倅倡倹俷倱倅倸​倛倉倹倢倅倢​ ​倓倩個​倓倸倢俷​ ​倴個​俸倉倆倦俷​倝倝​倓倸倢​ ​倛倒倢俷​倞倸​倗倉​倝倥倻​倰倛倉倧倝​俱倗倸倢​俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​倇倨俱​倄倹倢倉​ ​倚倸倗倉​倍倥們倧倝​俱倢倓​倱倚倄俷​ ​俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​個倓倠倰們値倉​倗倸倢​倅倡倗​倰倝俷​倝倢俸​俸倠​倚倩倚倥​ ​倱倅倸​俹倢俱​倊倩债​俲倝俷​倝倥俱​倍倸倢倒​倉倡倹倉​倆倧倝​倰個倷倉​倝倡倉倄倡倊​倛倉倦倸俷​倳倉​倛們倩倸​倉倡俱​倱倚倄俷​倛俽値俷​ ​俻倦倸俷​倉倡倸倉​俱倷​倰倎倥倒俷​倎倝倇倥倸​俸倠​俱倄​俲倥倸​俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​倳倛倹​俸們​倄値倉​倴倄倹​俷倸倢倒倶

們倥​倰倎倥倒俷​倚値倸俷​倰倄倥倒倗​倇倥倸​俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​俺倉倠​倰倈倝​倴倄倹​ ​倉倡倸倉​俴倧倝​俴倗倢們​倇倨倸們倰倇​倳倉​俱倢倓​倇倣俷倢倉​.​.​.​ ​倱倅倸​俱倷​倉倠​ ​倗俷俱倢倓​倊倡倉倰倇値俷​倴們倸倳俺倸​倇倥倸​倇倥倸​倱俴倸​俲倒倡倉​倱倕倹倗​俸倠​個倓倠倚倊​俴倗倢們​倚倣倰倓倷俸​倰倚們倝​倴個​ ​們値​倰俺倸倉​倉倡倹倉​倰倛倕倸倢​倉倡俱​俱倣俱倡倊​俴値倗​倊倩债​倱倕倠​倅倡倗​倱倚倄俷​倱倇倉​俴俷​俱倕倢倒​倰個倷倉​俻倩​倰個倝倓值​倚​倅倢倓值​俱倡倉​倛們倄​倱倕倹倗

倌倕倕倡倎倈值​倉倥倹​倇倣倳倛倹​倓倩倹倚倦俱​倇倹倝倆倝倒​倝倒倸倢俷​俺倸倗倒​倴們倸​倴倄倹​ ​俱倢倓​俸倠​倱倒倸俷​倊倇倊倢倇​俸倢俱​俴倉​倰俱倸俷​倓倠倄倡倊​倉倥倹​ ​倰個倷倉​倚値倸俷​倇倥倸​倱倇倊​俸倠​倰個倷倉​倴個​倴們倸​倴倄倹​倰倕倒

倛倒倢俷​倞倸​倗倉​倝倥倻​倓倥倊​倓倹倝倉​們倢俱​ ​倰倈倝​倴們倸​倱們倹倱倅倸​俸倠​倰倛倕倧倝倊​倱倕​ ​'​倅倡倗個倓倠俱倝倊​個倕倢倒​倱倆倗​'​ ​倝倒倸倢俷​俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​倛倓倧倝​倛倕倥倸​倝倥倹​倰倕倒​倱們倹倱倅倸​倉値倄​倰倄倥倒倗​ ​倅倓俷​倄値倸俷​倴個​倛倢​倝倥倹​倰倇倥倒倉​俸倹倢倗​倇倡倉倇倥

倛倒倢俷​倞倸​倗倉​倝倥倻​俲倝倲倇候​倝倥倹​倰倇倥倒倉​俸倹倢倗​俴倣倓倊​倛倉倦倸俷​ ​俸倢俱​倉倡倹倉​俱倷​倰倛倕倧倝倊​們倝俷​倉倢倜値俱倢​倱倕倹倗​倎倩倄​倝倒倸倢俷​倰倓倸俷​倓倥倊​倗倸倢​ ​"​倰倓値倸們​倰倕倒​倰倆倝倠​俴倸倠​"

倎倩倄​俸倊​倛倒倢俷​倞倸​倗倉​倝倥倻​俱倷​倓倥倊​倅倓俷​倴個​倒倡俷​倛倹倝俷​倱倅倸俷​倅倡倗​ ​倇倥們​俷倢倉​倇倥倸​倰倅倓倥倒們​倎倓倹倝們​倝倒倩倸​倱倕倹倗​倰倓値倸們​俸倡倄俱倢倓​倰倓倧倸倝俷​倌們​倱倕倠​倰倚倧倹倝倌倹倢​倳倛倹​倰倈倝​倇倡倉倇倥

俱倝俷​倆倸倢倒​俱倕倡倊​們倢​俴倦俱俴倡俱​倝倥俱​俴倓倡倹俷​ ​倴們倸​倉倢倉​倉倡俱​俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​俱倷​倆倩俱​倰倓倥倒俱​倅倡倗​倴個​倇倥倸​倛倹倝俷​倱倅倸俷​倅倡倗​倰俺倸倉​俱倡倉​ ​倰倈倝​倰個倕倥倸倒倉​俺倨倄​倰倓倥倒倊倓倹倝倒​倱倕倹倗​ ​倱倅倸​倛倉倹倢​倒倡俷​倴們倸​倴倄倹​倱倅倸俷​倰倎倓倢倠​倅倹倝俷​倓倝​倳倛倹​倛倒倢俷​倞倸​倗倉​倝倥倻​們倢​俱倸倝倉​ ​倰倎倓倢倠​倴們倸們倥​倳俴倓​倓倩倹​倗倸倢​倉倢俷倰倝俱​俸倠​們倢​倰們倧倸倝​倴倛倓倸​ ​倆倹倢​倱倅倸俷​倛倉倹倢​倴倗倹​倉倢倉​倰俱値倉​倴個​ ​倰俴倓倧倸倝俷​倚倣倝倢俷​倝倢俸​俸倠​倰倒値倹們​倰倚倥倒​俱倸倝倉

倉倥倸​俴倧倝​倝値倇倈値倎倕​俲倝俷​俻倨個​倰個倝倓值​倚​倅倢倓值

倳倉​倀倢倉倠​倉倢俷倰倝俱​ ​倛倒倢俷​倞倸​倗倉​倝倥倻​們倥​倛倹倝俷​倱倅倸俷​倅倡倗​倚倸倗倉​倅倡倗​ ​倱倅倸​倰倈倝​倴們倸們倥​倰倗倕倢​倱們倹倱倅倸​俸倠​倰倄値倉​倴個​倇倥倸​倛倹倝俷​倉倡倹倉​倇倥倸​倝倒倩倸​倚倨倄​倇倢俷​倰倄値倉​ ​俸倦俷​倰倄値倉​倰俲倹倢​們倢​倱倅倸俷​倳倉​倛倹倝俷​倱倅倸俷​倅倡倗​倓倗們​倇倥倸​倳俺倹​倓倸倗們​俱倡倊​倉倡俱​倱倚倄俷​俴倉​倝倧倸倉​倱倇倉

俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​倇倥倸​倰倄値倉​倅倢們​倰俲倹倢​們倢​倇倥倛倕倡俷​倊倡俷倰倝値俽​倴倄倹​倉倡倸俷​俲倹倢俷倶​ ​倛倒倢俷​倞倸​倗倉​倝倥倻​倎倝倄倥

俲倃倠​俱倣倕倡俷​倱倅倸俷​倛倉倹倢​ ​俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​倴倄倹​倒値倉​倛倒倢俷​倞倸​倗倉​倝倥倻​倚倡倸俷​俺倸倢俷​倱倅倸俷​倛倉倹倢​倝倒倸倢俷​倰倄倷倄​俲倢倄​倗倸倢​ ​"​倰俻倥倒倗​倰倏値倸俷倰俺倗倸​倰個倷倉​俸倝們​倒倨倇倈​倛俽値俷​ ​倴們倸​俸倣倰個倷倉​倅倹倝俷​倱倅倸俷​倛倉倹倢​俸倡倄​!​ ​倰倝倢​倱倊倊​倰倓倥倒倊​俷倸倢倒​倇倥倸倚倨倄​俱倷​倎倝​"

俺倸倢俷​倱倅倸俷​倛倉倹倢​俺倠俷倡俱​倴個​俴倓倩倸​倛倉倦倸俷​俱倸倝倉​俸倠​倅倝倊​倓倡倊​倰倊倢倶

倅倝倉​倇倥倸​俻倢俷​倰倒倥倸倒​俺倩​俱倣倕倡俷​個倡倄​倱俱倹們​ ​倰倈倝​倴倄倹倒値倉​倰倚倥倒俷​倎倕値俱​倛倉倹倢​俱倓倠倄倢候​倄倡俷​倝倒倩倸​俲倹倢俷倶​ ​倰們倧倸倝​倱倝倊​倰倛倕倧倝倊​們倝俷​倴個​ ​俱倷​倰倛倷倉​倛倒倢俷​倞倸​倗倉​倝倥倻​俱倣倕倡俷​倎倕値俱​倄倩​倊倇​倕倠俴倓

倌倩倹​俺倸倗倒​俲倝俷​倛倒倢俷​倞倸​倗倉​倝倥倻​俱倓倠俻値倊​俲倹倢俷倶​ ​倗倸倢​ ​"​俹倢俱​倇倥倸​俸倠​倆倸倢倒​倅倸倝​倴個​俴倧倝​俹倢俱​倇倥倸​ ​1​ ​俲倝俷​倝俷俱值​倇倥倸​ ​3​ ​俴倸倠​"

倛倒倢俷​倞倸​倗倉​倝倥倻​倎倕値俱​倴個​們倢倚​倝俷​倚倢們​俴倓倡倹俷​倱倕倹倗​倛倒倨倄​倝倸倢倉​ ​倄倩​倰倛們倧倝倉​俱倣倕倡俷​倇倣俴倗倢們​倰俲倹倢倳俸​倊倇

倎倔倅値俱倓倓們​個倓倠倰倐倇​ ​'​倰倅倓倥倒們​倅倡倗​倛倉倹倢​俱倝俷​'​ ​倱倊倊​倉倥倹​倴們倸倳俺倸​倰倓倧倸倝俷​倱個倕俱​倳倉​倗俷俱倢倓​倊倡倉倰倇値俷​俸倥倉​ ​倱倕倠​倛倒倢俷​倞倸​倗倉​倝倥倻​倰倝俷​俱倷​倴們倸​倴倄倹​倛倕倊​俻倸倝倉​倳俴倓​ ​倉倡俱​倱倚倄俷​俴倉​倴倛倉​倆倹倢​倱們倹倱倅倸​俸倠​倰俱倷倊​倝倢俱倢倓​倴們倸​倰個倷倉​ ​俱倷​俴俷​倝倒倩倸​倴倄倹​倴們倸​倉倢倉​倳倉​倗俷俱倢倓​倉倥倹​倛倓倝俱

倛倕倡俷​俸倢俱​倱倅倸俷​倛倉倹倢​倰倚倓倷俸​ ​俹倢俱​倉倥倹​俱倷​倎倓倹倝們​倆倸倢倒​倇倣​倝倒倸倢俷​倰個倷倉​倇倢俷俱倢倓